🌿 Phytothérapie
25 monographies de plantes avec niveau de preuve et interactions
⭐ Fonctionnalité Premium
Millepertuis
Dépression légère à modérée
Effet : Réduction de 43% des bouffées (12 sem)
Source : Menopause 2014
⚠ Interactions médicamenteuses (2)
Warfarine, contraceptifs oraux, statines, digoxine, inhibiteurs de protéase, cyclosporine
Mécanisme : Inducteur CYP3A4
Risque : Perte d'efficacité du médicament
Recommandation : Éviter. Consulter Natural Medicines Database.
ISRS, IMAO, tramadol, triptans
Mécanisme : Effet additif sérotonine
Risque : Syndrome sérotoninergique (létal)
Recommandation : Éviter absolument. Délai 2 semaines (5 sem. pour fluoxétine).
Ginkgo biloba
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Warfarine, aspirine, clopidogrel, AINS
Mécanisme : Antiagrégant plaquettaire
Risque : Saignement, hématomes
Recommandation : Arrêter 3j avant chirurgie. Éviter avec anticoagulants.
Dong Quai
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Warfarine, aspirine
Mécanisme : Coumarines
Risque : Saignement
Recommandation : Éviter avec anticoagulants.
Actée à grappes noires
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Amiodarone, statines
Mécanisme : Inhibition CYP450
Risque : Toxicité hépatique
Recommandation : Surveillance hépatique. Éviter si traitement hépatotoxique.
Curcuma
Inflammation, articulations
Effet : Inhibition NF-kB, réduction CRP
Source : Multiple méta-analyses
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Warfarine, aspirine
Mécanisme : Antiagrégant léger
Risque : Saignement (additif)
Recommandation : Prudence. Surveiller l'INR.
Ashwagandha
Symptômes globaux
Effet : Réduction significative MRS (p<0.0001), amélioration estradiol
Source : BMC Comp Med Ther 2025
⚠ Interactions médicamenteuses (2)
Levothyroxine
Mécanisme : Stimulation thyroïdienne
Risque : Hyperthyroïdie
Recommandation : Surveiller TSH. Ajuster avec le médecin.
Immunosuppresseurs
Mécanisme : Stimulation immunitaire
Risque : Rejet de greffe, auto-immune
Recommandation : Éviter.
Gymnema
Glycémie
Effet : Réduction glycémie -11%, HbA1c -0.6%
Source : J Ethnopharmacol 2010
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Insuline, metformine, sulfamides
Mécanisme : Hypoglycémie additive
Risque : Hypoglycémie
Recommandation : Surveiller glycémie. Ajuster avec le médecin.
He Shou Wu (non préparé)
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Paracétamol, statines
Mécanisme : Hépatotoxicité additive
Risque : Atteinte hépatique
Recommandation : Utiliser uniquement la forme préparée.
Sauge
Bouffées, sueurs
Effet : Réduction 100% bouffées intenses, 50% modérées (71 femmes, 8 sem)
Source : Adv Ther 2011
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Benzodiazépines, somnifères
Mécanisme : Sédation additive
Risque : Somnolence excessive
Recommandation : Prudence. Ne pas conduire.
Trèfle rouge, houblon, kudzu
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Tamoxifène, inhibiteurs aromatase
Mécanisme : Activité œstrogénique
Risque : Interférence traitement anticancer
Recommandation : Éviter si cancer hormonodépendant.
Rhodiola
Fatigue, stress
Effet : Amélioration fatigue et stress (effet taille 0.5)
Source : Phytother Res 2022
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
ISRS, IMAO
Mécanisme : Stimulation additive
Risque : Anxiété, insomnie, syndrome sérotoninergique
Recommandation : Éviter. Délai 2 semaines.
Fenugrec
⚠ Interactions médicamenteuses (1)
Antidiabétiques, anticoagulants
Mécanisme : Hypoglycémie + anticoagulant léger
Risque : Hypoglycémie, saignement
Recommandation : Surveillance. Ajuster avec le médecin.
Actée (extrait iCR)
Bouffées de chaleur
Effet : Réduction modérée (supériorité vs placebo pour l'extrait isopropanolique)
Source : EMA HMPC + IMS 2025
Actée (tous extraits)
Bouffées de chaleur
Effet : Pas de différence significative vs placebo (tous extraits confondus)
Source : Cochrane 2012 (16 RCT)
Safran
Dépression, anxiété
Effet : Supérieur au placebo, équivalent aux ISRS
Source : J Integr Med 2023 (11 RCT)
Shatavari
Symptômes globaux
Effet : Réduction bouffées, sueurs, insomnie, amélioration sécheresse vaginale
Source : Cureus 2024 (70 femmes, RCT)
Phyto-œstrogènes (soja, trèfle)
Bouffées de chaleur
Effet : Réduction -1.31 bouffée/jour. Plus marqué chez productrices d'équol
Source : JAMA 2016 + Cochrane 2013
Houblon
Bouffées, insomnie
Effet : Réduction des bouffées et amélioration du sommeil
Source : Maturitas 2010
Maca
Symptômes globaux, libido
Effet : Réduction du score MRS, amélioration fonction sexuelle
Source : Climacteric 2015
Ginkgo
Cognition
Effet : Amélioration cognition et humeur (extrait EGb 761)
Source : Hum Psychopharmacol 2020
Bacopa
Mémoire, cognition
Effet : Amélioration mémoire et vitesse cognitive
Source : J Ethnopharmacol 2014
Dong Quai (en formulation)
Symptômes globaux
Effet : Efficacité en formulation (Si Wu Tang), monothérapie décevante
Source : Études chinoises
Kudzu
Bouffées de chaleur
Effet : Réduction bouffées 30% (12 sem)
Source : J Ethnopharmacol 2017
He Shou Wu
Chute de cheveux
Effet : Preuves préliminaires, hépatotoxicité forme crue
Source : Usage traditionnel MTC
Prêle, bambou tabashir
Ostéoporose, cheveux
Effet : Silice organique, soutien collagène
Source : Usage traditionnel