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Test MRS

Menopause Rating Scale — Évaluez l'intensité de vos symptômes ménopausiques

Le Menopause Rating Scale (MRS) est une échelle scientifique validée qui évalue l'intensité de 11 symptômes ménopausiques sur 3 dimensions. Évaluez chaque symptôme de 0 (aucun) à 4 (très sévère) selon ce que vous ressentez au cours du dernier mois.

Progression 0 / 11

Somatique (4 questions)

1. Bouffées de chaleur

Sueurs, sensation de chaleur

2. Palpitations

Accélération du cœur, battements irréguliers

3. Troubles du sommeil

Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes

4. Problèmes articulaires et musculaires

Douleurs articulaires, raideurs, tensions musculaires

Psychologique (5 questions)

5. Humeur dépressive

Tristesse, découragement, perte de plaisir

6. Irritabilité

Nervosité, agressivité, intolérance

7. Anxiété

Tension intérieure, inquiétude, angoisse

8. Épuisement physique et mental

Fatigue, baisse d'énergie, épuisement

9. Problèmes sexuels

Baisse du désir, difficultés relationnelles

Urogénital (2 questions)

10. Problèmes vésicaux

Mictions fréquentes, urgentes, fuites

11. Sécheresse vaginale

Sécheresse, brûlures, douleurs lors des rapports

À propos du MRS : Le Menopause Rating Scale a été développé par Schneider et al. (1998) et validé internationalement. Il évalue 11 symptômes sur 3 dimensions (somatique, psychologique, urogénital) avec un score total de 0 à 44.

Ce test est un outil d'auto-évaluation et ne remplace pas une consultation médicale. Si vos symptômes sont sévères (score ≥ 16), consultez votre médecin.